Taller de Respiración de Integración
Un día de reseteo y conexión
Sábado 28 de febrero de 2026,
Los Molinos (Madrid)
Cada respiración que tomamos es un hilo que nos conecta con la vida, con nuestro cuerpo, con nuestra energía y con lo más profundo de nuestro ser. Bloqueos, emociones reprimidas y tensiones acumuladas nos alejan de esa conexión.
¿Qué es la Respiración de Integración?
La Respiración de Integración es una práctica consciente que combina respiración profunda, movimiento y atención corporal para:
Liberar bloqueos emocionales y tensiones acumuladas.
Recuperar la energía vital y la sensación de bienestar.
Profundizar en la conexión con uno mismo y con el momento presente.
Facilitar la integración de experiencias pasadas y el crecimiento personal.
No se requiere experiencia previa en meditación o terapias: este taller está diseñado para todos los que deseen explorar su respiración y su interior de manera segura y acompañada.
¿Qué encontrarás en el taller?
Sesiones guiadas de respiración consciente.
Técnicas de integración corporal y emocional.
Espacios de reflexión y escucha de tu propio proceso.
Herramientas para llevar la práctica a tu vida cotidiana.
Acompañamiento amoroso y cercano.
Este taller es un espacio de escucha, transformación y autoconocimiento. Se trabaja de manera grupal pero respetando los tiempos y límites de cada participante.
¿Para quién es este taller?
Personas que quieran reconectar con su energía y vitalidad.
Quienes busquen herramientas de autoconocimiento y manejo de emociones.
Personas interesadas en prácticas integrativas de meditación y respiración.
Profesionales del ámbito terapéutico que quieran incorporar nuevas herramientas a su práctica.
¿Quienes somos?
Gendo Martín, monje budista y terapeuta con mas de 40 años de experiencia, y Elena Villalba, terapeuta dedicada al crecimiento transpersonal desde hace 15 años.
Ambos somos miembros fundadores de Entuzentro, un equipo humano de profesionales dirigido al desarrollo interior.
www.elenavillalba.es
Detalles del Taller
Día 30 de enero, de 9,30 a 20 horas
Villa Marista San José. Los Molinos (Madrid)
Precio: 75€
Plazas limitadas para garantizar un acompañamiento cercano y seguro.
Testimonios
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A través de la respiración consciente, cada inhalación y exhalación se convierten en un camino hacia la calma, la claridad y la autenticidad.